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8月12日の良かったこと [鬱病 日記]

今日は一日中、悪天候の宮城県でした。
夕方からは雨が強くなってきて、
この季節としては寒いと感じるほどでした。
気象庁からも、低温注意報が出るなど、
7月の暑さはどこに行ったのやら、と思わせるような1日でした。

今日は、朝から気分が優れず、モヤモヤしていました。
きっと天候のせいでしょう。
気圧が低くなると、あまり気分も良くなりません。
お腹の具合も悪くて、トイレに行ってばかり。
あまり調子が良くありません。
こんな日は、仕方ないと諦めて、その場の気分に合わせて行動することが
一番なのかもしれません。
無理に明るくすることをせず、
気ままに過ごす。
こんな日もあっていいと思います。

結局外出もせず、ずっと家で過ごしました。
女房子供が買い物に出た後も、本を眺めたりPCをいじったり、
その時々の気分に合わせて動きました。

良かったことといえば、女房の仕事を手伝って、まぁまぁの結果が出たことでしょうか。

義母の葬儀・納骨の会葬御礼を作りました。
文章は全部女房が考えましたが、
背景の設定や印刷設定等、女房の手には負えない部分も多かったので、
途中からすっかり自分が引き受けてしまいました。
その方が手っ取り早いので。
でも、女房が満足してくれたので、結果オーライです。

不満を挙げるとすれば、
プリンターの調子が悪いこと。
細かいフォントがにじんでしまいました。
ヘッドをクリーニングしてもうまく印刷できず、
にじんでしまいます。
サードパーティーのインクタンクを使っているからかもしれません。
使い始めてから、にじみが気になるようになりました。
純正品でないと、ダメなのかもしれません。
女房に訳を話して、
これからはインクタンクを純正品にしようと思います。
以前のCanonのプリンターのように、
タンクにヘッドがついていれば、こんなことはないのでしょうが、
ヘッドの調子が悪ければ、即修理となります。
そんな手間をかけるぐらいならば、
新しいプリンターを購入した方が、良いというもの。
いつ何時何をプリントアウトするか分かりませんから、
その時の備えは重要です。
でも、コピーでは細かいところもにじまないのです。
一体何が悪いんでしょうね。
そのうち、解明したいと思います。

今日は雨降りの1日でしたが、
何とか無事に過ごせました。
このゆったりした時間は、
なかなかに貴重です。
私事で忙しい中でも、こんな時間が取れて良かったです。
焦らず、騒がず、落ち着いて過ごせることの素晴らしさ!
こんなことを考えられるようになった自分に拍手を送りたいです。

今日も(それなりに)良い日で良かった。
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8月11日の良かったこと [鬱病 日記]

今日は息子が午前中から出かけ、
女房と娘も買い物に出かけたため、
ポカンと時間が空いてしまいました。
その時間は、本を眺めたりMacに向かったり、
自由に過ごしました。

夕方には、息子がお世話になっている子供会にBeerを差し入れ。
久しぶりに方言丸出しで話をしてきました。
田舎の人間は気さくな人物が多いので、
気軽に話すことができました。

と言う訳で、自分の時間を持つことができたのが、
今日一番の収穫でした。
心が解き放たれて自由になる感覚というのは、
とても気持ちの良いものだと思いました。

Dr.からは、一人になれる時間、自分の時間を少しでも持つことも必要、
と言われていましたので、
その効果がはっきりと出た日でした。
こんな日はそうそうあるものではありません。
だからこそ、日常の多忙な日々の繰り返しの中、
どのように自分の心を解き放つことができるのか、
短時間でもそのような時間を持つようにしたいと思います。
また、何かに熱中している時間も、
同じように大切にしたいと思います。

そんなことがはっきりと意識できた今日は、
とても良い日でした。
今日も良い日で良かった。
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