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5月13日の良かったこと [鬱病 日記]

今日は娘の補習のため、学校に行きました。
補習時間は2時間ほどなので、スタバでコーヒーを飲みつつ、
ブログの更新作業等を行いました。
その後、文具専門店で必要なものを購入し、娘と合流。
お昼を食べに30分ほど移動し、女房と息子と合流して
「いきなりステーキ」で昼食。
一日を通して楽しい日でした。
(おもしろくないこともありましたが)

今日も良い日だったと思います。

おもしろくないことや思うようにいかないことの
原因を追求し続けても仕方ありません。
それに今後どのように対応して改善していくのか、
それを考えることが、大切なのだと思います。

良かったことは認め、
思うようにいかないことは改善の方向性を探る。
そうやって、日々の生活を
より良いものにしていければ良いのだと思います。

人間ですから、おもしろくないことももちろんあります。
腹の立つことだって多いです。
それを嘆いていては、明日は始まりません。
過去にとらわれたままでは、明日を生きることはできません。
そういうことは、過去に置き去りにして、
一歩でも半歩でも改善できれば「良かったこと」になります。
そうやって日々を積み重ねた方が、
人間って前進できると思います。

日常のつまらない事にも教えられています。

学びを忘れれば、人間はそのまま前進できなくなります。
それは、人間としての成長の死を意味すると思います。
人間、今のまんまではいられません。
今の自分に満足してしまえば、
人間としての成長は止まってしまいます。
それは悲しすぎます。

日々学びを忘れないことで、人間は成長をやめない存在になれます。
その方が、きっと幸せです。

大丈夫。どんどん良くなります。
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5月12日の良かったこと [鬱病 日記]

今日は、病院の日でした。
今日も、3週間生き延びる術を教えてもらえて良かった。
今日は、娘と一緒に行きました。
娘は、ウィンドウショッピングをすることと、
お昼をおごってもらえることを楽しみにしています。
楽しみなのは、私も同じです。
娘はもう高校3年生になりますが、
私によくなついていて、いろいろな話をしてくれます。
この年頃は、親と一緒に歩くのを嫌がるものですが、
そんなことはありません。
今年は受験生なので、こうして出かけることも、あと1年足らずで終了です。
大切な時間です。
今日もこのような時間を過ごすことができて良かった。

私は、
ほぼ3週間のインターバルで、通院しています。
以前は、週1回の通院でしたが、
ここまでインターバルが長くなりました。
それはそれで喜ぶべきことなのだと思います。
日中は仕事に一生懸命のため、土曜日をつぶしての通院です。
通院に付随する、書店での買い物や本の品定め、
昼食など、
通院には、楽しみや実益を兼ねたことが多いです。
東北の片田舎に居を構えているので、
情報収集のために、ちょっと大きな地方都市に行くことは、
とても良い刺激になるものです。

今日も書店に寄る予定でしたが、
娘がお昼の場所を指定したため、書店には寄らずに、30分ほど離れた場所に
移動しました。
その街には書店がなく、専門書を探すことができません。
他方、地方にとっては必要十分なお店が揃っています。
自分としては、もっと本を見ることができる場所が覆いといいのですが・・・。
ネットの普及で、店舗の存続は難しいのが現状です。
自分としては、目次を見て、有用かそうでないかを判断したいところです。
ネットでは、それができません。
残念なことです。

食事には事欠きません。
たくさんのお店があります。
種類も豊富です。
食事ができるお店は、選ぶのがたいへんなほどです。
今日の昼食は、中華でした。
ファストフードでもよかったのですが、
娘が選びました。
娘と二人、出かけることができるのは、あと何回あるでしょうか?
一回一回の機会を、大切なものととらえて、
一期一会の気持ちで、娘と接したいと思います。

今日もまた、よかったことを積み重ねることができました。
本当に良かった。

大丈夫。どんどんよくなります。
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