2018年7月11日

昨日から鬱状態がひどくなり、
今日は一日中眠っていました。
ゆっくりできたという点では良かったです。
でも、
自分の首を締める結果となりました。

有給があと2日しかありません。

リセット日までまだ175日あります。

一年の半分を休み無し。
気が遠くなります。

身から出た錆ですが、
今週は予想外でした。

女房と言い争いした結果、
どうしても
自分が悪い、ということに
帰結してしまいます。

自分に向ける、
怒りのエネルギーというものは、
たいへんに強いもので、
小康状態だった私の心を傷つけました。
それによる鬱状態です。

現在はいくらかマシになりました。

疲れや怒りのエネルギーは、
身を滅ぼします。
キツいです。
辛いです。
そうならぬようにと
気を付けていたにもかかわらず、
こんな結果です。

自己嫌悪。

自分の力では、
どうしようもない気持ちの波に、
自分は翻弄されています。

自分の身は自分で守るしかないようです。
他人の力をあてにはできません。

複雑な心境です。

上司に三行半を突きつけられる日も、
遠くはなさそうです。