2018/7/17:メールを整理してすっきり! [鬱病 日記]
仕事に追われ,
なかなか整理することができなかったメールボックスを,
ようやく整理できました。
3000通ものメールが来て、処理に時間がかかりましたが,
サーバーのメールを削除する設定方法も分かり,
またMacBook Airを頼もしく感じるようになりました。
明日からは,こまめにメールチェックしたいと思います。
そうすれば,時間がかかることも無いですもんね。
病気休暇で家にいると言っても,
そうそうパソコンを開いて見ることなどありません。
むしろ,逆かな?
仕事があるからパソコンを開いています。
今日は,娘と一緒に図書館に来ることがなければ,
きっとパソコンは開かなかったでしょうね。
家でゴロゴロして,
ゆっくり本を読んでいたと思います。
まあまあ有意義であったと思います。
本も一冊読めたし。
あとは,自分がどう動き始めるか,ですね。
良くも悪くも,自分自身の足掻きようのような気もするのです。
大丈夫です。どんどん良くなりますよ。
なかなか整理することができなかったメールボックスを,
ようやく整理できました。
3000通ものメールが来て、処理に時間がかかりましたが,
サーバーのメールを削除する設定方法も分かり,
またMacBook Airを頼もしく感じるようになりました。
明日からは,こまめにメールチェックしたいと思います。
そうすれば,時間がかかることも無いですもんね。
病気休暇で家にいると言っても,
そうそうパソコンを開いて見ることなどありません。
むしろ,逆かな?
仕事があるからパソコンを開いています。
今日は,娘と一緒に図書館に来ることがなければ,
きっとパソコンは開かなかったでしょうね。
家でゴロゴロして,
ゆっくり本を読んでいたと思います。
まあまあ有意義であったと思います。
本も一冊読めたし。
あとは,自分がどう動き始めるか,ですね。
良くも悪くも,自分自身の足掻きようのような気もするのです。
大丈夫です。どんどん良くなりますよ。
2018/7/17:娘のお供で図書館〜リフレッシュできた! [鬱病 日記]
今日は,娘のお供で図書館に行きました。
ちょっと離れた都市にある,きれいで,
居心地の良い図書館です。
外は猛暑の中ですが,
図書館の中は冷房が効いていて,とても快適です。
私も午前中のうちに本を一冊読了しました。
珍しいことです。
蔵書数はそれほど多くないように思います。
その分,閲覧スペースが広く取られていて,
独立した学習室もあり,
娘のお気に入りの図書館です。
私ももちろん気に入っています。
受験生の娘にとって,
テンションをキープできる環境というのは,
学習効率を上げてくれるようです。
良かった。
私も,この遠くもなく近くもない,
恐らく知り合いに会うこともないこの図書館に来ることは,
心のリフレッシュになります。
午前中からお邪魔したので,
お昼は近くの食堂で,美味しい昼食を食べました。
食堂は,ググって調べました。
オシャレなイタリアンもあったのですが,
娘の今日の嗜好には合わなかったようです。
あまり知らない街の食堂でお試しすることも,
リフレッシュ効果があるのかもしれません。
心がリフレッシュされるということは,
多分に心の栄養になると思います。
心にもゆとりが生まれます。
ゆとりがあれば,ちょっと嫌なことがあっても,
考え方を変えながら,乗り切ることもできます。
日々仕事に追われる中では,
心をリフレッシュすることが大切なんですね。
大丈夫ですよ。どんどん良くなりますからね。
ちょっと離れた都市にある,きれいで,
居心地の良い図書館です。
外は猛暑の中ですが,
図書館の中は冷房が効いていて,とても快適です。
私も午前中のうちに本を一冊読了しました。
珍しいことです。
蔵書数はそれほど多くないように思います。
その分,閲覧スペースが広く取られていて,
独立した学習室もあり,
娘のお気に入りの図書館です。
私ももちろん気に入っています。
受験生の娘にとって,
テンションをキープできる環境というのは,
学習効率を上げてくれるようです。
良かった。
私も,この遠くもなく近くもない,
恐らく知り合いに会うこともないこの図書館に来ることは,
心のリフレッシュになります。
午前中からお邪魔したので,
お昼は近くの食堂で,美味しい昼食を食べました。
食堂は,ググって調べました。
オシャレなイタリアンもあったのですが,
娘の今日の嗜好には合わなかったようです。
あまり知らない街の食堂でお試しすることも,
リフレッシュ効果があるのかもしれません。
心がリフレッシュされるということは,
多分に心の栄養になると思います。
心にもゆとりが生まれます。
ゆとりがあれば,ちょっと嫌なことがあっても,
考え方を変えながら,乗り切ることもできます。
日々仕事に追われる中では,
心をリフレッシュすることが大切なんですね。
大丈夫ですよ。どんどん良くなりますからね。