6月15日

今日は一日寝ていました。
ここ一週間の疲れを取るという意味では良かったです。
久しぶりに、ゆっくり寝ることができました。
よかった。

その分、有休は減りました。当然ですが。
それが、今後も私を苦しめることでしょう。

有休がない分、気合を入れて働けば良いのでしょうが、
うつ病という病気は、気分の変調が大きく、
気持ちが安定しません。
私が飲んでいる薬というのは、
なんの異常もない人が飲むと、
とたんにきいていくる薬のようです。
改めて認識しました。
自分は、それほどの薬を飲んでいる重傷患者なのだと。
何とかやっていられる程度の、人間なのだと。

落ち込んでいる暇はありません。
自分のマイナスポイントは、ちょっとした心がけでプラスポイントに
なると思います。

マイナスポイントをしっかり把握した上で、
どうすればプラスになるのか、ということを考えれば
良いように思います。

自分の仕事上、カツカツで、とても大きな仕事を任せることは
できないと上司は判断するでしょうが、
それでいいんです。
私は、社全体の利益のために働いている人間ですが、
それと同時に、
自分のために動くための存在でもあります。
いざとなったら、自分を優先します。
そうでなければ、死んでしまいます。心が。
心が死に至れば、肉体などどうでも良くなります。
そんな状況に陥らないためにも、自分をまず大切にすることです。
これが第一義です。

今日は悪かったけど、明日はいい日になる。
そんな期待も込めて、毎日を過ごしたいと思います。
テンションが下がることは、一日に何度もありますし、
家庭だって不安定です。
その中で、自分ができることは何なのかというのを探すのも、
この病気になった副産物の一つでしょう。

要は、病気になったことを逆手に取って、
自分の利益のために使いましょう、と言うことです。
利用できるところは存分に利用します。
あざといと思われても、利用します。
誰でもない、自分のためです。

今まで、そんなことはできずにいました。
自分の未の拠り所すら分からず、組織の中で浮いていました。
本年度の仕事では、十分に自分の能力を発揮できる場をいただきました。
その期待には、できる限り答えていこうと思います。

一日中後ろ向きだった自分のテンションが、
少しでも前向きになった事は、
とても良かったと思います。

明日、明後日は、どんな日になるでしょう。
どんな日になっても、自分は対応していきます。

大丈夫。どんどんよくなります。